Límites y Asertividad desde el Amor Propio

A través de las actividades de esta guía vas a aprender mucho sobre los límites: qué son, tus creencias sobre ellos, áreas en las que puedes ponerlos y cómo hacerlo, tus derechos asertivos, cómo comunicar un mensaje asertivo, etc.

Cuando nos cuesta encontrar esos límites con nosotras mismas que favorecen el autocuidado y el autorrespeto, es muy probable que fácilmente permitamos que los demás también los transgredan, por eso es muy importante ejercitarnos en este valioso tema. ¡Que te vaya super bien!

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